Le tue unghie danno problemi? Ecco alcune soluzioni.

La cura delle unghie dei piedi diventa più importante con l’avanzare dell’età. Se non riesci a prenderti cura adeguatamente delle unghie dei piedi, “può portare a problemi lungo la strada”, afferma Michael Coyer, MD, chirurgo del piede e della caviglia a Orange County, in California. Ad esempio, la negligenza può portare anche a unghie dei piedi dolorose e danneggiate, unghie lunghe che colpiscono la parte anteriore della scarpa.

Ci sono soluzioni. Queste strategie esperte possono aiutare a tenere a bada i problemi.

In generale, se sei fisicamente in grado di prenderti cura delle tue unghie e non hai problemi medici di base, come la neuropatia diabetica, la mobilità o la vista limitate, puoi prendere in considerazione l’idea di tagliarti le unghie, dice Alex Kaur, podologo presso Witham Health Servizi in Libano, India e portavoce dell’American Podiatric Medical Association.

Se tagliare le unghie è imbarazzante per te, alcuni passaggi potrebbero rendere più facile l’uso del tagliaunghie. “Dico ai miei pazienti di fare la doccia o il bagno – o immergere i piedi in acqua calda – prima di tagliarsi le unghie”, afferma Shari Lipner, MD, professore associato di dermatologia clinica e direttore della divisione unghie presso Weill Cornell Medicine a New York. “L’acqua aiuta ad ammorbidire le unghie spesse, rendendole più facili da tagliare.”

È anche utile idratare regolarmente la pelle intorno alle unghie. Lipner consiglia di applicare una crema idratante densa sulla zona, quindi indossare un paio di calzini di cotone e lasciare che la crema idratante faccia il suo lavoro mentre dormi.

Quando tagli le unghie, fai attenzione a non tagliarle troppo lontano. “Tagliare eccessivamente le unghie dei piedi e tagliarle troppo corte può portare a un’unghia incarnita”, afferma Coyer.

Core afferma che gli esperti di solito raccomandano di lasciare una sezione molto piccola (1 millimetro o 1/32 di pollice) dell’unghia oltre il letto ungueale durante il taglio. Vuoi anche evitare un taglio rotondo. “È meglio tagliare le unghie abbastanza dritte, assicurandosi che gli angoli dell’unghia non taglino le pieghe della pelle sulla punta”, afferma Coyer.

Per coloro che non possono – o preferiscono non – tagliarsi le unghie dei piedi, un podologo può fornire pedicure e pedicure. Ma una pedicure nell’ufficio di un podologo potrebbe non essere coperta da assicurazione a meno che non sia necessaria dal punto di vista medico o se si dispone di una condizione di base che richiede Professionista che si prende cura dei tuoi piedi.

Se sei in buona salute generale, una pedicure regolare in un salone di bellezza può essere un’opzione e ti consente di evitare il costo dei servizi da banco presso l’ufficio di un podologo, afferma Kaur. “Ma assicurati che il posto sia pulito e chiedi come vengono disinfettati i loro strumenti (o porta i tuoi)”, dice.

Mentre un’unghia ispessita o scolorita potrebbe non significare che qualcosa non va seriamente, tutto ciò che è doloroso o nuovo, o ti preoccupa, dovrebbe portarlo all’attenzione di un dermatologo o di un podologo.

Possono testare il fungo dell’unghia del piede e consigliarti sui trattamenti topici o orali quando necessario, trattare le unghie dei piedi incarnite e valutare i danni causati dal trauma dell’unghia. Un altro motivo per consultare un medico: in alcuni casi, la condizione delle tue unghie può aiutare a rivelare problemi di salute che necessitano di cure.

psoriasi, ad esempio, può colpire le unghie dei piedi, rendendole più spesse e causandone eventualmente il distacco dal letto ungueale. In rari casi, una macchia scura sulle unghie può essere un segno di melanoma, un grave cancro della pelle.

“Non ignorare i segni di potenziali problemi”, afferma Lipner. “Le unghie dei piedi possono indicare qualsiasi cosa, da un’infezione locale a una malattia sistemica.”

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